Akademia Psychoodchudzania

Akademia dla Trenerów

  • Czy wiesz z jakimi problemami zmagają się na co dzień Twoi klienci?
  • Jak się czują w środku, jakie emocje im towarzyszą przy okazji walki o wymarzoną sylwetkę?
  • Czy czasami czujesz, że chciałbyś komuś pomóc bardziej/głębiej, ale nie umiesz albo nie czujesz się kompetentny?
  • Czy wiesz, gdzie leży sedno problemu wagi, która nie chce spaść? Powiesz w obżeraniu, albo nietrzymaniu się planu, ale wiesz skąd to obżeranie się u klienta wzięło i jak możesz mu w tym pomóc?
  • Czy wiesz, że możesz być kreatorem nie tylko ciała swojego klienta, ale i jego nowej tożsamości, wewnętrznej siły? Nowego myślenia?
  • Czy wiesz jakie techniki i narzędzia pracy z umysłem wykorzystują najwięksi ludzie tego świata, żeby mieć to co mają i z łatwością osiągać swoje nowe cele?
  • Czy wiesz, że zarówno Ty jak i Twoi klienci możecie z tych narzędzi korzystać i rozwijać się prywatnie i zawodowo?

Czym jest odchudzanie?

Odchudzanie to walka ze swoimi słabościami, próba charakteru, wyjście ze strefy komfortu. Trwałe zmiany osiągają jedynie Ci, którym uda się zrozumieć proces i sens zmiany nawyków, myślenia i działania. Ci, którym uda się zbudować nową tożsamość osoby aktywnej, świadomej swojego zdrowia, własnej wysokiej wartości i SPRAWCZOŚCI.

Mawia się, że sport buduje charakter i to powiedzenie rozumie każdy, komu aktywność pomogła wygrać walkę z własnymi demonami – ze swoją ciemną stroną, która jest leniwa, negatywna, krytyczna i narzekająca. Sport katalizuje trudne emocje, które, jeśli nie znajdą zdrowego ujścia, zaprowadzą nas w niezdrowe szpony uzależnień, agresji, toksyczności, autodestrukcji, obżerania.

Naszego pokolenia nikt nie uczył ‘gry w emocje’. Nikt nie powiedział, że możemy się złościć, smucić, głośno śmiać. To wszystko było zabronione i gubimy się w emocjonalnym świecie naszych dorosłych wersji. Cały czas mamy w głowie zakazy, braki i one prowadzą nas w ślepe zaułki życia.

Zmiana to wyjście ze strefy komfortu, to trudny emocjonalnie proces, w którym możesz pomóc swojemu klientowi już nie tylko fizycznie (jak do tej pory) ale i mentalnie jako trener ciała, ale i umysłu.

Co da Ci Akademia Psychoodchudzania?

AKADEMIA PSYCHOODCHUDZANIA poszerzy Twoje kompetencje trenera o pracę z psychiką klienta!

ale uwaga… Będzie formą autoterapii i zrozumienia własnych emocji i schematów przede wszystkim dla Ciebie. Pamiętaj, że świadomie możesz pomagać jedynie, jeśli też staniesz się osobą świadomą swojego życia emocjonalnego. A może już masz tą świadomość i potrzebujesz tylko narzędzi i umiejętności pracy z mentalem innych osób?
 
Zajadanie to jeden ze sposobów Twojego klienta na katalizowania emocji, na wypełnienie braków emocjonalnych. To iluzoryczna strefa bezpieczeństwa. On często nie rozumie, dlaczego tak robi! Nie wie, dlaczego tak robi! To jest schematyczne, to jego system obronny który mógł się wykształcić już w dzieciństwie. Nauczę Cię zrozumieć skąd się to bierze i jak z tym klientowi pomóc.

Każdy musi na początku swojej przygody z wizerunkiem zrozumieć, że żeby poczuć się lepiej ‚we własnym ciele’, musi się poczuć lepiej ‚we własnej głowie’. Sport i dobry trener mają za zadanie pomóc w obu aspektach.

Dostaniesz wiedzę i narzędzia, żeby pożegnać autodestrukcyjne przekonania i balast emocjonalny, który generuje napięcie, zaburzenia odżywiania, zaniżone poczucie własnej wartości i NADWAGĘ / NIEDOWAGĘ.

O kursie

Moduł

1

Jak działa umysł?

  1. Świadomy umysł
  2. Nieświadomy umysł
  3. Przestrzeń serca
  4. Dzieciństwo
  5. Oprogramowanie
  6. Terapia
  7. Dlaczego świat dorosłych to wielkie przedszkole
  8. Zachowanie
  9. Reakcja
  10. Poznaj siebie TABLICA

Moduł

2

Techniki uwalniania emocji i zmiany

  1. Interpretacja zdarzeń/akceptacja
  2. Medytacja
  3. Terapia
  4. Medytacja terapeutyczna uwolnienia emocji
  5. Medytacja manifestacji marzeń
  6. Medytacja wdzięczności

Moduł

3

Rozwój osobisty/terapia w odchudzaniu

  1. Zrzucanie ciężarów emocjonalnych
  2. Przyczyny otyłości z punktu widzenia psychobiologii
  3. Obciążenia do przepracowania terapeutycznego
  4. Cechy i kroki potrzebne do osiągnięcia celu
  5. Dlaczego sport jest ważnym elementem życia
  6. Pierwszy wgląd w przekonania
  7. Co to zdrowy styl życia
  8. Ćwiczenia na przekonania o sobie TABLICA
  9. Ćwiczenia na poczucie wartości TABLICA

Moduł

4

Relacja z jedzeniem

  1. Moja historia tej relacji
  2. Zdrowa relacja z jedzeniem
  3. Jak naprawić swoją relację z jedzeniem
  4. Medytacja kompulsywnego jedzenia
  5. Medytacja na anoreksje
  6. Ćwiczenie na kompulsywne jedzenie
  7. Piramida żywienia/zasady
  8. Ćwiczenia na relacje z jedzeniem TABLICA
  9. Ćwiczenia na przekonania o jedzeniu TABLICA

Moduł

5

Relacja z ciałem

  1. Relacja z ciałem
  2. Medytacja akceptacji ciała
  3. Ćwiczenia na racje z ciałem TABLICA

Moduł

6

Relacja ze sportem

  1. Dlaczego każde dziecko kocha ruch
  2. Jak wdrożyć sport w swoje życie
  3. Możesz być kim chcesz
  4. Medytacja aktywacji sportowej

Moduł

7

Zasady żywienia

  1. Zasady żywienia przy umiarkowanej aktywności 7.2
  2. Somatypy sylwetki
  3. Rodzaje paliwa
  4. Jak jeść żeby schudnąć
  5. Zasady żywienia TABLICA

Co zyskujesz?

Własną terapię emocji, narzędzia do pracy z klientem, dwa miesiące mojej dostępności i 8 spotkań online w grupie.

Otrzymujesz także CERTYFIKAT TRENERA SPORTOWO-MENTALNEGO ukończenia Akademii Psychoodchudzania.

Nie czekaj, dołącz do nas!

Zobacz jak wygląda mój kurs

Najczęściej zadawane pytania

60 dni pracy własnej i na spotkaniach on-line raz w tygodniu, plus konsultacja indywidualna

Kurs składa się z 6 modułów gdzie znajdziesz głównie filmy z moimi treściami z którymi musisz się samodzielnie zapoznać, sumiennie wykonać ćwiczenia poznania siebie na kilku płaszczyznach życia i robić medytacje wyciszenia i zrozumienia emocji.

Po zakupie kursu zapraszam Cię na konsultacje i na spotkanie live raz w tygodniu.

Facebook Instagram

Copyright © Wszelkie Prawa Zastrzeżone