Jako trenerka fitness i terapeutka mentalna, która w okresie dojrzewania przechodziła zaburzenia odżywiania, bała się przytyć, bała się słodyczy, zabraniała sobie przyjemności jedzenia, doskonale wiem z czym mierzą się osoby z nadwagą i niedowagą. Ogromnie potrzebują akceptacji i uznania! 

Wybaczenia, miłości, wsparcia, zaopiekowania. Szukają tego na zewnątrz, a ja nauczę Cię jak możesz dać to sobie osobiście, żeby nie zależeć od innych ludzi, przypadkowych zdarzeń, wyjść z roli ofiary i kreować życie na własnych zasadach.

Rozumiem każdego, kto nosi w sobie ogromne napięcie emocjonalne, ciężar, który czasem tak doskwiera że aż dusi. Szukasz ujścia emocji w jedzeniu… czasem w niejedzeniu, może używkach, słodyczach. Czujesz ulgę tylko na chwilę, po czym przychodzi ogromne poczucie winy i rozczarowanie… sobą. Znasz to, prawda?

Zajadane napięcie emocjonalne, autodestrukcyjne myśli, przekonania, zachowania, nawyki, wpędzają w stany depresyjne.

Pacjenci klinik odchudzania by trwale schudnąć i nie wrócić do stanu poprzedniej wagi a nawet depresji, wysyłani są do dietetyka, psychologa i trenera sportowego by nabyć wiedzę, zachętę i narzędzia do budowania nowych nawyków, do nowego stylu jedzenia, myślenia i zachowania. To wielu specjalistów naraz… Nie każdy może sobie na to pozwolić czasowo i finansowo.