O mnie
Nazywam się Natalia Jakuła i od dziecka lubię aktywne życie dzięki tacie. Nie od zawsze fitness i bieganie, ale to jeden z nawyków który nabyłam sama;) Z wykształcenia socjolog, trener sportowy i licencjonowany terapeuta pracy z emocjami.
W młodym wieku prezenterka stacji TV; POLSAT, VIVA Polska i 4fun,TVN, dziennikarka sportowa WP. Obecnie trener motywacji sportowej i coach mentalny szpitala MEDICOVER WELLNESS Wilanów, pomysłodawczyni i założycielka nowej odmiany fitnessu w PL i na świecie, a także producent sprzętu BUNGEE FITNESS, trener wspierający przy zaburzeniach odżywiania.
Moją pasją jest nowatorskie łączenie pracy nad ciałem i umysłem, rozwój osobisty i terapeutyczny, bo tylko w taki sposób osiągniemy trwałe rezultaty i realne zmiany w wyglądzie, samopoczuciu, odchudzaniu, relacjach.
Współpracując 8 lat ze szpitalem Medicover Wellness jako coach mentalny i trener motywacji sportowej z osobami z zaburzeniami odżywiania, zauważyłam jedną, powtarzającą się regularnie przypadłość. Bardzo niskie poczucie własnej wartości i wiary w swoje możliwości u pacjentów na oddziale bariatrycznym.
Tkwienie w roli ofiary życiowej albo małego zalęknionego dziecka. Kontrolowanie wszystkiego i wszystkich wokół, bycie pod czyjąś kontrolą (matki, partnera), brak akceptacji siebie i powtarzanie stale tych samych kłamstw umysłu.
Słowa mają moc! Gdy powtarzasz sobie, że nie możesz wyjść do ludzi bo straszysz wyglądem, albo że ktoś będzie się śmiał, utwierdzasz się w przekonaniu że najlepszym rozwiązaniem jest nie ruszać się z miejsca, tkwić w starym schemacie, który wydaje się bezpieczny bo jest iluzją bezpieczeństwa. ILUZJĄ, bo to jest totalnie odwrotna historia. To brak zmiany, brak działania jest niebezpieczny, bo coraz bardziej ciągnie Cię w dół.
Chcesz zmienić ciało, zmień myślenie, pomagam osiągnąć najlepsze rezultaty na płaszczyźnie umysł-ciało-dieta
Dołącz do Akademii w której nauczysz się zdrowej relacji ze sobą, swoim ciałem, jedzeniem i sportem. Pomogę Ci znaleźć sedno problemów emocjonalnych i dam narzędzia do zmiany dzięki którym wyciszysz emocje, poczujesz się lepiej, zaczniesz szanować siebie i swoje ciało.
Zmienisz swoje myślenie = zmienisz działanie.